少しずつ日常に戻っていこう。■地震の話3月11日、神奈川の会社でも大きなゆれを感じた。震源は宮城県沖と聞いて、あぁ、またか、と正直思った。宮城県には祖父母をはじめ親戚がたくさんいるけれど、まいどの地震でも特に被害がなかったので今回も大丈夫だろ…

うつむき姿勢をしている事が問題らしい。たしかに自分のパソコンのディスプレイは目線より下にある。そのためうつむき姿勢になっているし猫背になっている。対策としてディスプレイの位置を上に上げてみた。（ダンボールで高さを底上げした）。この状況で一…